70岁以上年龄的老年东谈主，尽量明慧以下这10件事1，生涯中一定要明慧幸免磕碰，岁数大了，骨骼还是相比脆弱了，轻轻一碰就可能出问题。走路慢点，看好了再迈步，家里边角垫上软垫子，安全第一。2. 吃的饭菜尽量不要太挑食，明慧养分平衡，到了这把年齿，体魄就像老机器，啥零件皆得见谅到。青菜豆腐肉蛋奶，样样来点儿。3. 心态放宽，少不悦，气大伤身，异常是我们老年东谈主，笑一笑十幼年，愁一愁白了头。遭遇事儿，深呼吸，换个角度思，情绪好，体魄当然硬朗。4. 孩子们有他们的生涯，我们得给我方留个退路。待业金、储蓄啥的得指标好，让我方晚年过得欣喜，不给儿女添服务。5. 亲生的娃儿也得有点规模，不是每个孩子皆能作念到孝敬如初。我们得沉默看待，留个心眼，保捏相宜的距离，让爱更健康。6. 就算子女跟我方阔别，心里有憋闷，也不要在外东谈主眼前说孩子的不好。家事暗里科罚，给子女留顺眼，亦然给我方留庄严。7. 别总窝在家，出去走走，跳跳广场舞，打打太极拳。活动活动筋骨，不仅身子骨硬朗，情绪也随着好意思起来。8. 路边摊、油炸小吃，再香也得忍住。干净卫生是首选，毕竟我们的肠胃经不起折腾，吃好喝好，病痛隔离咱。9. 就算咱教养丰富，但也得承认期间在变。儿女的提出多听听，无意间新不雅念能科罚老问题，别太痴呆，一家东谈主和仁爱气最垂危。10. 天气一冷，我们的体魄就明锐。多穿点，暖宝宝、滚水袋备着，别让凉气钻了空子。体魄健康，才是享受晚年生涯的老本。

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