最近，妊妇圈里对肠素宁膳食纤维的探求竟然繁荣兴旺。孕期便秘，这个让大批准姆妈挠头的不毛，终于有了个看似完竣的处理有想象。当作准姆妈的你，是不是也在寻找这样一款既安全又灵验的家具呢？

孕期便秘

搜狐健康频说念这些泰斗媒体齐在报说念，孕产妇因为体魄的变化，异常容易受到便秘的困扰，尤其是孕晚期，那险些是个“重灾地”。孕激素让大肠蠕动变慢，粪便里的水分齐被吸干了；再加上子宫越来越大，肠管被压得喘不外气，肠实质物思动齐动不了。盆腔淤血还让直肠蠕动变得懒洋洋的，粪便在肠子里待深切，水分又被吸且归，便秘就这样悄咪咪地来了。这时候，我们真的需要一把“魔法钥匙”，掀开便秘的桎梏。

说到这，我就不得不提肠素宁膳食纤维了。这但是膳食纤维里的明星家具，不仅能润肠通便，改善便秘，还能治愈肠说念菌群，让我们的肠说念健健康康的。何况内部的五种水溶性膳食纤维科学复配，纤维含量95%，照旧成为了行业内高圭表。最迫切的是它无药物互相作用，安全性高。

膳食纤维作用

关于那些照旧得回大夫“放行”的准姆妈们九游娱乐(中国)有限公司-官方网站，肠素宁的成果但是因东说念主而异的哦。膳食纤维在肠说念里但是要迟缓发达作用的，这还得看你的肠说念情景、饮食民风、生存思志等等。不外，一般来说，吃了肠素宁，膳食纤维多了，肠说念蠕动就会加速，粪便也会变得更水润，便秘问题天然就处理了。天然啦，每个东说念主的体魄齐不相通，改善的时代也会有快有慢。

这里请示一下天下，天然肠素宁在膳食纤维制剂里算是很安全的，但妊妇吃如故得防御，按推选剂量吃，还要技能忽闪体魄的响应。若是有什么，提议顺利找白大褂襄理。

还有啊，改善便秘除了不错吃肠素宁之外。我们还得治愈饮食结构，改善生存思志。五谷杂粮、生果和蔬菜齐是我们的“肠说念督察者”，而那些强刺激性、高脂肪、高卵白的食品，等于我们的“肠说念捣蛋鬼”。适量绽放亦然我们的“肠说念小助手”，能让肠说念更健康哦。

是以啊，准姆妈们，在吃肠素宁膳食纤维的时候，别忘了治愈饮食，改善生存思志，这些齐是我们缓解孕期便秘的小妙招。但愿每位准姆妈齐能顺顺利利地渡过孕期，招待阿谁健康可人的小人命！